(響應)這個耶誕,讓我們送愛心給院童
本文引用自 Nina's blog「 這個耶誕,讓我們送愛心給院童 」文章各位小喵親愛的朋友們
一年一度的耶誕節即將到來
紛紛擾擾的2005年也近尾聲
小喵今年想將每年年終的習慣
由小愛化大愛
希望各位朋友可以找找家中
用不到 沒有損壞
還算乾淨的娃娃、玩具、或文具、鉛筆、童書
甚至衣物等
打包裝箱
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本文引用自 Nina's blog「 這個耶誕,讓我們送愛心給院童 」文章




| 妳所忽略簡單且必要的健康檢查 |
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今年做過健康檢查了嗎?可真正明白健康檢查的意義?如果妳從未做過健康檢查,給妳良心的建議,花點小錢,了解自己的健康狀況吧!做自己的健康管理師。
諮詢‧資料提供╱萬芳醫院健診中心主任&家庭醫學科主治醫師林英欽、財團法人振興復健醫學中心健檢科主任林雨亭&醫師羅亞蘭
許多公司每年有補助健康檢查,對員工來說,檢查只是例行公事,有些人甚至不覺得健康檢查的有其必要性,但基礎的健康檢查卻是讓妳及早發現疾病徵兆,及早治療最好的方式,而且可以藉此了解自我健康狀況,了解自己身體的弱項,日後進而加強之;許多慢性疾病都可經過健檢而找出蛛絲馬跡,如高血壓、糖尿病、心臟病等。健檢的優點在於,在這些徵兆尚未變成疾病前,先積極「殲滅」之,以長保健康。
什麼時候應該做健康檢查呢?振興醫院健檢科林雨亭主任表示,有三個因素要列入考量:個人身體狀況、家族病史、地域性的流行病學。個人身體狀況如有肥胖、體重減輕、倦怠乏力等;家族病史如有糖尿病、高血脂、癌症等;地域性的流行病學,如台灣的B型、C型肝炎感染狀況;有上述因素者,就要提早作健康檢查。
一般來說,20歲左右可以作1次一般的抽血檢查,項目包括血液常規、血糖、B和C型肝炎、肝功能、膽固醇、三酸甘油脂、腎功能、尿酸,作為個人的健康檔案,如有異常情形,再針對異常情況來追蹤;30歲左右可以考慮作1次全身檢查,詳細了解個人目前狀況;30~40歲之間,每2至3年作一次健康檢查,來掌握身體狀況,40歲以上則考慮每年作1次全身健康檢查,以隨時掌握個人的身體情況。
本文引用自 e-Totem 網誌「想知道你的哥德名字嗎?」文章
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