∘到處存在的場所∘到處不存在的我

週六看完醫生之後，還高興自己踏入了另一個進步的循環，今天卻又莫名地卻又陷入沮喪‥‥

一種，很可怕的狀態，只要自己一安靜下來，眼淚就不停的流。什麼都不想吃，哭泣到頭昏眼花又反胃（只想嘔吐），一種極度不舒服卻又無法休息的難受‥‥

像是溺水一般，想要緊抓住偶然飄過的浮木，掙扎著要不要求助；卻又擔心，那是不是一種依賴？

我最近遇到了什麼瓶頸或是遭遇了什麼不平的對待？不，只是一種突然無法控制自己的狀態，不知道該怎麼回應這樣的情緒反應才好。也許生活中有些挑戰，我還在學習怎麼應對，但我想那不至於讓我因壓力崩潰吧？！

我想，如果我跟哪個誰求助，他們一定也很不知所措吧！但是，你、你和你都回覆了我支持性的短訊～我很感謝，你們沒有疑惑，也不說加油，就是同理我的感受‥‥像是擁抱一樣溫暖，讓我再度紅了眼眶。

雖然這次憂鬱的發作，情緒起伏很大，但是我感覺不像以前一樣恐懼它的到來。雖然我依舊拿不出辦法，但和過去比起來，漸漸能轉為一種「和她同在」的方式，不再只是擔憂掉進黑黯的幽谷，也不再只是抗拒。我想，這也許算是某種正向的轉變吧！

我的求助訊息，也不再只是丟出S.O.S.之後，立刻躲進洞穴。慢慢的我知道，至少必須拋出「讓我安靜」或是「請和我說話」的提醒。我知道，我還是不習慣求救，但這樣的方式，才不會令對方無計可施‥‥‥‥

不知道怎麼跟這樣的自己相處，也害怕突然在不知情的友人身旁就這樣嚎啕大哭‥‥‥‥這次，我不知道是觸動了什麼生命中的地雷，只覺得自己得要學著「接受」這課題，還是無助。

也許生命就是一場獨舞，但願我在病痛裡，能學習如何跟自己共處。


P.S. 這首歌，是在一個以前教會姊妹的網誌裡聽到的歌（庾澄慶‧靜靜的）。它讓我感覺，你就在身旁，讓我能夠放心、慢慢平靜下來、擁抱自己～

這首歌也讓我發現，即使離你遙遠，你還是最能支持我的力量。只是，我還是太膽怯，怕太依賴‥‥所以悄悄的遠離。原諒我還是向你伸出求援的手，也許還是添了你的困擾‥‥

我知道，我不是因為需要你而渴望，我是愛你的，但我說不出口。我，還是期待自己成熟‥‥‥我安靜，我節制，願我能像你支持我一般給你力量。