∘到處存在的場所∘到處不存在的我

嚴長壽 　(20050521)

十多年前，台北老爺大酒店的業主在台東知本利用一塊條件很好、價格也合理的土地，經過規劃，結合大自然環境，蓋了各式風呂湯屋，開啟了知本新一代的溫泉文化。但是商機好的開始卻也是災難的開始，大批的投資客因此湧入知本，在政府還沒有有效的管控與規劃機制下，本地的財主、外縣市的投資客就各顯神通開始買土地蓋旅館，中式日式歐式地中海式，各種式樣迥異的建築矗立在山林間不但十分突兀，沒有大環境的特色，且因為過度開發，讓四周自然景觀也被無情破壞了。

糟的是所有的旅館走的都是國民旅遊路線。週末時大量車潮人潮洶湧，喧囂一如城市，旅客塞車來到此地，無法安靜休憩，旅遊品質大大低落；但到了平日，旅館卻門可羅雀。以一星期中七分之二的營運來養七分之五的閒置，商家當然無法獲得利潤。事實上，從五星級飯店到一般民宿，經營者面臨同樣的困境，惟一尚有特色並有國際旅客住房的，仍然只有老爺知本一家。

當時如果我們政府能夠在民間投資核准之前先做好整體規劃， 先把知本定位在國際級的「溫泉之鄉」，然後融入原住民的文化特色，根據觀光客的期待，所有吃的、看的、玩的、買的都有屬於自己特色的包裝，再根據溫泉資源、交通流量做好總量管制，對大地與景觀也做好必要的保護，建築的風格與環境配合，哪裡築高樓，哪裡蓋矮房，哪裡要完全禁建，政府公共地區再配套做好停車區、美食區、親子遊樂區的規劃，相信今天知本會有一個完全不同的面貌。

令人憂心的是：這同樣的情況正悄悄地在台灣每一個角落一次次重演；而最近被炒得沸沸揚揚的花東公路，就是一個最具體的例子。政府宣布要花一千億元興建花東高速高路以後，就像是潘朵拉的盒子被打開，再也無法關上。花東地區是台灣最美麗的後花園，有山、有海、有特殊的原住民文化。我並不反對經濟發展，只是開發這片淨土，我們必須抱著戒慎恐懼的心，做全盤性思考：

首先，交通不是萬靈丹。以我的看法，花東公路除了對自然環境的破壞之外，就開發觀光的角度來看，效果是適得其反；尤其北宜高速公路通車在即，政府亦花了數百億元的經費將北迴鐵路改為雙軌快速化，將來火車搭乘將更為便捷，只要八十七分鐘就可抵達花蓮，東部鐵路線容量將可提升至每日二五四班，每日最大運能可達約十一萬座位數，足夠應付觀光人潮。鼓勵搭乘火車，可以減少汽車汙染及能源浪費，而且對花蓮的永續發展更加有效，遊客下了火車就是商機的開始，當地的導覽觀光、生活購物，都將大大改善，而開發高速公路只有使國民旅遊週末的需求無止境放大。

原文出處：人間副刊

我從來都不避諱自己有憂鬱症這件事，就像人們不會因為感冒或盲腸炎而羞愧一樣。憂鬱症是一種疾病，患者會有病識感，而且可以治療。

身為憂鬱症患者，最令我感到困擾的是，很多人沒有意識到這是一種疾病，因而給予患者相當大的壓力——即便是帶著善意。於是患者常必須同時面對疾病，還有旁人的質疑甚至責備，以致寧願躲在一個安靜的角落裡自己療養，也往往延長了痊癒的時間。

憂鬱症在生理與心理兩方面都會有明確的症狀。醫學研究發現，患者的腦神經元常有傳導功能上的障礙，目前廣為使用的「百憂解」，主要便是針對這個症狀。當然憂鬱症的成因也包括成長經驗與各種心理壓力，每個患者表現出的症狀也不盡相同。

常在報章雜誌上看到對自殺事件的評論，照例會有心理衛生專家的訪談，以及想當然爾的結論：「這時若有一句安慰的言語，或一個溫暖的擁抱，或許就挽回了一個生命。」我都會想，憂鬱症不是這麼單純的，而且若是關心的角度不對，一樣會給患者帶來負面的刺激。

以我自己的例子來說，我有長期而嚴重的睡眠障礙，尤其是憂鬱症發作期間，即便每天十二點乖乖就寢，往往還是要到天亮了才能夠閤眼。我曾經嘗試過各種傳說中能夠幫助入睡的方式：打坐、做伸展操、喝牛奶、數羊、聽巴哈的郭德堡變奏曲、酗酒……但真的失眠時什麼招式都沒有用。有時候發起狠來熬一夜不睡，第二天晚上明明累得半死，翻來覆去卻依然睡不著。

有嚴重失眠經驗的人都知道那是一件極慘酷的刑罰，疲倦與沮喪伴隨終日，生活徹底崩壞。我甚至會恨自己的身體，為什麼要這樣無法控制地自我摧殘。

除了失眠本身的痛苦，家人的反應更讓人感到雪上加霜。徹夜未眠，難免睡到日上三竿，但家人總是忘記我有睡眠障礙。有時候他們會善意地提醒：「今天天氣真好，快起來曬曬太陽！」有一次我媽還逕自跑來放熱門音樂，想用歡聲帶給我一個活力充沛的早晨。有時候則是會教訓我別偷懶，並說早起的鳥兒如何如何……結果我不但晚上飽受失眠的煎熬，早上又不能好好休息，情緒因此變得更加惡劣。

－－ －－ －－ －－

其實阿布今天很忙，右手又好痛不太能打字，但還是忍不住想要報料一下 XD

今早阿布在哥哥房間幫斑斑梳毛的時候，坐在電腦前的他忽然問道：「『路遙知馬力』的下一句，是『患難見真情』嗎？」聽完這話，當下阿布就嚇傻了，一時不知該回什麼話才不會傷他的心。

阿布哥見我沒作聲，就回頭再問一次，這次阿布聽清楚了，他語氣中盡帶著「厚！這人怎麼這麼白目」的口吻。我就在想，阿布哥可能是看到網友的錯誤，想說哥哥的意思應該是：這兩句話這麼常用、常講，怎麼還會寫錯咧？

頓時阿布覺得心安不少，很安慰的想，我哥的中文程度果然還不差唷～～阿布正要接話的時候，阿布哥就再補了一句：「明明就是『路遙知馬力，急風知勁草』嘛！這也不知道」，我咧～～昏倒 ＠＠"

這時，阿布才發現，原來中文程度和文言文課程減少是沒有直接相關地‥‥（口吐白沫中）

親愛的正在看這篇的朋友們，你們應該都知道正確的那兩句話個別是什麼吧！= =||

上次，一個朋友談到他教學生很累，嘀咕了一句：「唉～～真是龍困淺灘啊！」我就接著回：「有遭蝦戲的感覺哦？」 他馬上不解的問：「『蝦戲』是什麼，一道菜嗎？」

ㄟ，這個‥‥大家覺得我應該怎麼繼續這個話題呢？ 我輸了 Orz

一定要哭訴一下，剛剛寫了半成品，結果不小心按到「回前頁」，剛剛花時間寫的東西，一瞬間，所有心血都要重來了。好難過，嗚嗚～～ Q_Q

回歸正題。有位姊妹在阿布的 留言版 問了幾個製作首頁相關的問題。因為需要回覆的篇幅頗大，超過回應字數的限制，阿布就想寫一篇作為完整回答比較清楚，也當作是一篇記錄文章吧！

首先，我先要正經的說「阿布不是高手，也不是專家」！（想必是整齊美美的網誌外觀和歆宜的溢讚之詞所造成的錯覺 XD）

這話可不是謙虛或是推諉哦～～阿布的陽春 首頁 第二版（因應實習需要而做的，用大學時製作的首頁內容來修改），還是靠好友豪哥幫忙弄才趕出來的說，呼～～阿布身邊許多朋友才是真正的網頁高手（我連電腦高手都稱不上耶），或許可以提供更多的資訊。

我看了一下心瀅姊妹的問題，大致如下：

不好意思，實在是個電腦白痴，想請教：
1.我希望的網站規劃首頁部份，如妳首頁裡的一小部份
EX:封面上有作者大頭照、文章分類和頁數，降就好了
2.找不到首頁上傳大頭照的路徑和步驟
3.同系列網頁需要區分章節頁數
4.照片可一併附在文章上，不想另外上傳在相簿裡

猶然記得蔡淳佳剛出道的時候，和周杰倫和范瑋琪同是新人，當時三人雖身屬在不同的唱片公司，但媒體戲稱三人是「飯菜粥」（范蔡周），有趣的口號卻讓阿布的印象深刻。

其實，阿布一直很喜歡蔡淳佳的聲音，她的專輯還是我電腦裡少數保留下來的音樂檔之一。

她和游鴻明合唱的「談心」，輕快好上口，是我和 J 最愛的對唱曲；翻唱張信哲的「愛如潮水」，我覺得她唱的很有自己的味道，一點都不輸原唱者；當時同名專輯的主打歌「有心人、有情人」的MV，也許是導演要鋪陳青春年少對感情的青澀、曖昧的不確定，情節中安排穿著北一、建中的制服的男女主角來演出。在MV中扮演被兩個男生同時愛上的女孩，就是現在當紅的偶像 梁又琳 ，當時未紅的她顯得有些稚氣，卻更能襯托出這首歌描寫走過感情歷程的成熟氣息。

歌曲靈感來自幾米繪本《向左走，向右走》的「他和她」輕柔的歌聲中深情地傳遞出錯過的遺憾；專輯中翻唱一首英文好歌「ETERNAL FLAME」，是我不斷反覆練習的最愛。

聽說蔡淳佳又出了第二張專輯「日出」，等了幾年能再聽到她的歌聲好是興奮。專輯中的「陪我看日出」是翻唱夏川里美的「淚光閃閃」，有別於原唱者的堅毅深長；蔡淳佳纖細柔美的唱腔，我很喜歡！

蔡淳佳新專輯新造型

現在同一首曲子，有日文版「夏川里美 - 淚光閃閃」、台語版「黃品源 - 白鷺鷥」以及國語版「蔡淳佳 - 陪我看日出」，三種曲風各自詮釋出不同的風格，確有同樣的深情，你喜歡哪一種呢？


請按[播放]，聽原曲夏川里美 - 淚光閃閃

淚そうそう
作詞：森山良子 作曲：BEGIN

古いアルバムめくり ありがとうってつぶやいた
いつもいつも胸の中 勵ましてくれる人よ
晴れ渡る日も 雨の日も 浮かぶあの笑顏
想い出遠くあせても
おもかげ探して よみがえる日は 淚そうそう

一番星に祈る それが私のくせになり
夕暮れに見上げる空 心いっぱいあなた探す
悲しみにも 喜びにも おもうあの笑顏
あなたの場所から私が
見えたら きっといつか 會えると信じ 生きてゆく

晴れ渡る日も 雨の日も 浮かぶあの笑顏
想い出遠くあせても
さみしくて 戀しくて 君への想い 淚そうそう
會いたくて 會いたくて 君への想い 淚そうそう

（ traveldog逃玩逗狗 ）

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