週六看完醫生之後,還高興自己踏入了另一個進步的循環,今天卻又莫名地卻又陷入沮喪‥‥
一種,很可怕的狀態,只要自己一安靜下來,眼淚就不停的流。什麼都不想吃,哭泣到頭昏眼花又反胃(只想嘔吐),一種極度不舒服卻又無法休息的難受‥‥
像是溺水一般,想要緊抓住偶然飄過的浮木,掙扎著要不要求助;卻又擔心,那是不是一種依賴?
我最近遇到了什麼瓶頸或是遭遇了什麼不平的對待?不,只是一種突然無法控制自己的狀態,不知道該怎麼回應這樣的情緒反應才好。也許生活中有些挑戰,我還在學習怎麼應對,但我想那不至於讓我因壓力崩潰吧?!
我想,如果我跟哪個誰求助,他們一定也很不知所措吧!但是,你、你和你都回覆了我支持性的短訊~我很感謝,你們沒有疑惑,也不說加油,就是同理我的感受‥‥像是擁抱一樣溫暖,讓我再度紅了眼眶。
雖然這次憂鬱的發作,情緒起伏很大,但是我感覺不像以前一樣恐懼它的到來。雖然我依舊拿不出辦法,但和過去比起來,漸漸能轉為一種「和她同在」的方式,不再只是擔憂掉進黑黯的幽谷,也不再只是抗拒。我想,這也許算是某種正向的轉變吧!
我的求助訊息,也不再只是丟出S.O.S.之後,立刻躲進洞穴。慢慢的我知道,至少必須拋出「讓我安靜」或是「請和我說話」的提醒。我知道,我還是不習慣求救,但這樣的方式,才不會令對方無計可施‥‥‥‥
不知道怎麼跟這樣的自己相處,也害怕突然在不知情的友人身旁就這樣嚎啕大哭‥‥‥‥這次,我不知道是觸動了什麼生命中的地雷,只覺得自己得要學著「接受」這課題,還是無助。
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- Aug 20 Sun 2006 21:49
(記)沮喪的獨舞
- Jul 11 Tue 2006 13:21
(記)當無力面對所有困頓,我選擇沈默
讓我傷得體無完膚。
看著有人受傷,另一張嘴還在不停的責罵、
看著有人需要求助,卻仍要顧及他人的心情,咬牙忍住呼救的那般節制.....
我震驚著,我無力的只想逃.....
解釋,是最無謂的,無益。
因為每個人都只願意相信自己的想像....
我不知道要絕望幾次,
才能不再遇到「因為試圖理解和保持冷靜」所受到的傷害。
也許自己不夠聰明,
只能像一面牆拼命的硬撐著、抵擋著。
- Jul 02 Sun 2006 22:35
(記)我想去,遠方
天使離天堂出走 忙著找下一個窩
詩人忙著押韻
城市裡的每一樣東西和每個人
都貼著好價錢
當夏日的雨開始怒吼
人群嘩一聲的散了
而我的愛人 品嚐天空的淚水
而我的愛人 靜靜的淌著血
而我的愛人 像公主一樣沉默
- Jun 19 Mon 2006 16:14
(記)衝突之下的糾結情緒
因為我知道,我們都多麼不懂得表達。
也許就像我們無法懂得你一般,你也不明白為什麼我們要為人生這麼堅持,甚至,還插手插嘴地干預了你的人生。
我們回應的只是我們熟悉的道理和人生經驗,因為缺乏了同理你從小遭遇,所以我們各自堅持著彼此差異甚大的人生觀。
你回應的只是沈默。
我想就連你自己也說不清,為什麼要遵循你始終不認同的生活模式;我想,你自己也無法解釋,為什麼選擇和我們不同。這讓我思考,是不是因為你一直被比較之後,那麼快就被貼上標籤,所以選擇麻木才不會被無人理解的痛苦所擾?
在一個下著大雨,斗大雨滴打著臉都會發痛,的,下午,我試著理解你、試著貼近你自己也無法意識到的矛盾。希望發自心底的感受力和柔軟,不是改變你,而是改變我們看著你的眼光和想法。
嚴厲又沈默的父親,一直努力勤奮用著自己的方式管教著我們四個孩子。你自小所受的教養,說是歧視也許一點也不為過。但,這樣的說法,沒有感受到你的痛,我們也都明白不是指責就有助於詮釋或幫助你的心情。
- Apr 22 Sat 2006 22:39
(日記)世界地球日
今天是世界地球日,響應環保及相關的綠色觀念,我們在平日就懂得節約,思考我們能為地球和周遭環境改變什麼:在使用能源上做調整、在飲食的選擇上,都可以嘗試對環境更好的作法;別讓環保停留在省水、降低環境污染的層次上哦!:)
另外一個活動:
4/24~4/30 關上電視機,天地更開闊
我們累了...
關於眾多嘩眾取寵真實性不足的新聞報導,我們可以暫時放下;
關於煽動的談話性節目,管他是爆料還是揭弊,我們可以決定不看;
關於媒體不知改進,忽略閱聽大眾的需求,我們可以讓他們知道。
在這一個禮拜裡,讓我們試著過不同的日子,
關上電視機,去做其他的事情:
到圖書館看看書,到公園散散步,
逛逛博物館或是菜市場,與家人聊聊天,
和老朋友聚聚會,或是出去認識新朋友。
沒有電視機,生活裡多了更多的可能性,
- Apr 02 Sun 2006 16:27
(給妳)米米,想妳一切都好..
好久沒有遇見了,一直沒有給妳我的消息,
但我卻總是在心頭掛念著妳...
我也很想念妳,妳好嗎?
抱歉我現在才有一點力量回應...
仍為妳祝福掛心,不要讓自己太累唷,
為妳唱首歌..
心情不好時,可以哼一哼~
用音符陪伴著妳..也為自己打氣
希望 妳不要因為失望
而改變 妳平日的笑容
(歌詞改編自陳建年的幾首歌曲:Yi na ba yu ddia、藍藍的唸珠、勸)
- Apr 01 Sat 2006 23:54
(有趣)思考還是思念?
我是在思念,還是在思考呢?
相信很多人都跟阿布一樣,從 彎彎 還未出書、 生意還沒做這麼大 的時候,就在用她大方提供的自製MSN大頭圖。
後來阿布開始注意彎彎她的產品,包括她出的書(什麼時候看都一定會捧腹大笑),今週刊和智富月刊等報導和討論,也都一一收集起來了。慢慢地,阿布不但成為彎的迷,也開始注意類似的趨勢。
(回題)
最近 彎彎畫了「思。」的小圖 ,有訂閱彎的RSS的我,當然第一時間就用了^^
沒有看討論串和彎彎發言的我,一直覺得這就是代表「思考」的圖案;直到前幾分鐘,遠在天邊的 D 先生,放了「思。」的真人演出版,收到驚嚇之餘的我,才開始想,這圖不會其實是代表思念的意思吧?@@
我是在思考,不是在思念。不過原創者是怎麼想呢?其他的使用者又是怎麼看呢?我開始好奇了...
- Mar 13 Mon 2006 18:21
(PLAY) Boo's cold day gift
- Mar 01 Wed 2006 22:09
(悼念)逝去
- Jan 29 Sun 2006 11:33
(共鳴)1 月28 日:清掃,邀請耶穌進駐我心
阿布一直很喜歡蕙仙老師一系列的靈修文章,尤其是這一篇;在新的一年的開始,以此文和大家共勉,希望今年有耶穌、聖靈的同在,我們能擁有一個平安、康健的旺旺年:)
圖為今日 Taiwan Google 首頁的節慶logo
2006年1 月28 日
主題:清掃,邀請耶穌進駐我心
經文:所犯的罪自己知道了,就要為所犯的罪,牽一隻沒有殘疾的母山羊為供物…祭司要為他贖了,也必蒙赦免(利未記 4章 28節、35節末)
- Dec 25 Sun 2005 00:28
(限時推薦)Christmas is coming!!
Advent Calendar 2005 跟你一起倒數!阿布的 留言版 換上小雪人樣式,也增加了溫馨的 Christmas song 唷~~
聖誕節過了,聖誕老公公也要休息囉~
許多貼心的網誌樣式設計達人也都提供CSS下載,只到今天,大家可以去看看唷!^^
魚大也做了留言板哦!不只聖誕節的呢 【魚大版面下載】
史大 - 2005聖誕限時禮 【史大版面下載】
站在這裡,寒冬獻禮
- Dec 19 Mon 2005 23:30
(尾聲)時間沒有等我
怎能怪時間沒有等我?是我忘了跟著走,捨不得溫暖的被窩,想念你的溫柔。時間沒有等我,是你忘了帶我走,打開了門,探出了頭,才發現我的生活,被丟棄在家門口。
下午懶洋洋,手機打開,也沒有留話,我伸一伸懶腰,我才發現已經是冬天。怎能怪時間沒有等我?是我忘了跟著走,捨不得溫暖的被窩,想念你的溫柔。時間沒有等我,是你忘了帶我走,雖然我沒有改變,卻想不起你的面孔。時間沒有等我,回頭對我冷嘲熱諷,我換好了球鞋,決定要追上一切,在春天來臨以前。
- Dec 15 Thu 2005 17:46
(遺)我在生命轉彎的地方
不是不想好起來,也不是無病呻吟,有時候我真的只想沒有感覺;來電未接、訊息未回,不是我要忽略你們的關心,而是我以無力回應..
身邊發生的事太多,讓我覺得已經失控、感覺過量的疼痛,我又開始沮喪、懶散、沒有食慾的日子,每日藥量也變重了(醫師從一顆調整為兩顆),還好是工作的責任撐著我,讓我得以不自私的選擇離去...
陷在這種狀況變成很自閉,不想說話。狀況惡化的時候,連平常最喜愛的閱讀和貓兒話題,也拉不住我;但好的時候,能溫柔待人、傾聽,能以最大的耐心對待別人,讓人懷疑我是不是真的病了。
也許最能幫我的方法,就是幫我禱告吧?原諒我會好一陣子沒辦法回應你們的關心,但我都知道的,謝謝你們的愛..I love you too...
December 11, 2005
我在生命轉彎的地方
陳克華
我在十字路口停下來,等你
希望你會跟上來,詢問
我再小聲告訴你 這裡是我生命轉彎的地方
很久了,我僅有的夢境遲緩地
自昏黃的櫥窗裡浮現──
你正飛快地奔跑,我跟在後面
撿拾你一路遺落的珠寶和首飾
把它們一一拋入相互撕扯的浪裡──
而月亮偌大地自海面昇起了
一朵雲飽蓄著月光沉降,和平地灑下銀色的雨水
你說:曾經一個小孩在那裡走失了──
是啊!我想:是你嘆息的潮水掩去了他身後的足跡
於是我們沉默著互道再見
彷彿你是遙遠的一道彩虹亮麗,在西門鬧區複雜
- Oct 23 Sun 2005 13:15
(紀念)Today is a BIG day ~~ ^^
最早收到的是欣燕貼心的祝賀短訊,還有倫倫要為這特別的一天摘下仙境的蟠桃,撈起龍宮的瑪琉,栽植幽宮的瓊樹,彈奏關關的琴瑟,登上水調的玉宇,向無垠的大地呼喊:萬壽無疆!誰說我是一個在異鄉國度被遺忘的人呢~
得好好想想,我得要給大家什麼樣的驚喜才好^^
昨天才和尹甄見面,久違的她風采依舊,我們聊著朋友、學業,身邊的好玩事兒,很是開心。
咳咳!我很期待今天大家的「表現」啊~來個祝福或是禮物,會不會太貪心?叫斑斑給我跳個肚皮舞,怎樣 XD
這片蛋糕是給我親愛的弟弟的:)
滑鼠移過影片即播放
顛覆唱「生日快樂歌」的傳統,阿布規定每個人學丞琳用「軍歌」表達祝福唄~╰(  ̄▽ ̄)╯
the peaceful moment...
- Sep 29 Thu 2005 22:37
〔筆記〕不怕教到壞孩子,只怕把孩子教壞(一)
也許是近日感冒喉嚨不舒服,抑或是莫名心情讓人不愛說話,還是嫌一一向人解釋麻煩,我還是選擇了將近日工作(教學)的心情寫下在我這秘密花園中。
接了課輔老師的工作,也等於是接下了一項挑戰-平日生活作息的調整、工作性質的轉換,在帶著一種擔心自己做不來卻又想嘗試的矛盾心情下,我開始了自己新一階段的生活。
配合著孩子或半天或全天的學校時間表,早早地等在校園內,看著孩子一一集合,將他們帶往校外的教室,陪著他們吃中餐、午休、做功課;孩子們的童言童語總讓妳會心一笑...
單純地參與他們的生活是那麼自然的,很幸運地我總是能經由和孩子們的互動、彼此觀察中看到他們心中美好的質地。
一開始還在調適階段,很多大孩子會很貼心的提醒你,關於他們作息內容的一些小規則、某某孩子的個性,我就藉由觀察學習來印證和找到自己的定位。因為一起工作的伙伴們都很接納的關係,在自己偶爾出差錯的時候總將心比心地找到和我互補的方式協助,讓我這幾天雖然小心翼翼,但卻一直帶著愉快地心情工作:)
有時候輔導老師角色應對的習慣一時改不過來,孩子丟來的問題都一一詳細地去回覆,或是會開始「建立關係」,讓孩子們都感覺我是一個沒那麼兇的老師,就會有意無意地來試探你的界線。有了實習時的經驗,這次比較能意識到自己的角色模式總讓其他老師辦黑臉,就快快調整過來。一邊在瞭解各個孩子們的個性、特質,一邊也在摸索著每個人因程度不同要求的課業完成標準;有時妳和孩子是同陣線、一同挑戰題目的「戰友」,有時妳又是嚴格要求、嘗試各種方法要他進步的「壞人」,當然,遇上一些願意和妳交心的孩子,喜歡拉著妳講心事、分享收集的東西、談論家裡學校大小事時,妳又會變成他們的朋友。
見招拆招,這次沒有實習時疲於奔命的感覺,少了挫折感和被評斷的壓力,這次,反而覺得自己更懂得去用短暫著時間來陪伴,來看見一個一個可愛生命的外在和內心~
有過教學經驗的老師多少都知道,要求孩子,「裝生氣」是很常用的技巧。對於孩子的眼淚、哀求、生悶氣,妳要依原則在短時間內(但是經由長時間觀察相處中)內判斷那是達到目的的手段,還是他真的是舉白旗對功課的負擔投降;「給孩子台階下」則是最重要的原則!在團體裡共同管理的一致性要求,總會配合上私下「搏感情」的個別差異互動模式‥‥雖然還是會出搥,但慢慢感覺自己的專業在過程中一點一點地被釋放,較能游刃有餘的成就感,那我每天都在早出晚歸的疲憊感覺到成就和成長。
- Sep 18 Sun 2005 19:21
〔有感〕中秋活動中的不快
不想說佳節愉快,因為今天支援社區活動遇上很扯的事~~我決定完成工作後還是要把她們的惡行惡狀寫出來。
我們永倫里辦中秋節活動,邀請士林某所知名大學的音樂系來演出,圖書館就暫作為他們休息吃飯的空間。
一開始就是先到圖書館開冷氣、放置飲料,讓環境舒適些,好讓他們能夠真的好好休息,畢竟演出辛苦,休息時要一直待在同一個地方也很無趣,就想儘量體貼他們,有什麼要求就都可以提出,我們儘量做到。
我們不是什麼高級的圖書館,但我覺得演出團體和主辦單位是要相互體諒的。
一整個晚上我是臉越來越青、情緒越來越差,最後壞到不行。
一進門,魚貫而入的人一個接一個,但都只顧著說自己的話,完全沒有想對這裡預備的人打聲招呼的意思。
熱心招呼了他們,招待他們喝飲料,才沒坐定多久,就聽見很多抱怨聲,諸如:「這飲料怎麼一點都不冰啊」,「冷氣不冷是要怎麼休息啊」,「我們這麼早來幹嘛啊」 OTZ
- Jun 18 Sat 2005 09:50
〔懷念〕混合青澀回憶的蛋餅和永遠的蛋餅伯(更新)
兩人的對話如下--
<�阿布 Y u t i n g > 溫柔、仁慈和寬容,是一種有力量的恩賜 說:
毛球,蛋餅伯真的,已經....
James:蛋餅伯死了,好難過 說:
走了。
<�阿布 Y u t i n g > 溫柔、仁慈和寬容,是一種有力量的恩賜 說:
大震驚
James:蛋餅伯死了,好難過 說:
你也知道他啊
<�阿布 Y u t i n g > 溫柔、仁慈和寬容,是一種有力量的恩賜 說:
- Jun 13 Mon 2005 11:08
〔有感〕希望我能一直保持心中的溫柔
在愛倫家的留言:
近來有時會感覺沒有力量,但傾聽他人也很多;對想要迴避例行性的關心,和找到價值感的我,這樣的被依賴,意外地感到有些助益。
總是有太多擔心:
我不是故意的,只是好像總被催趕著,要張羅自己的事,又擔心沒顧慮到別人的需要;但是又怕自己的叮嚀是壓力‥‥不知怎麼做才好,但還是想為你加油給你支持~~
在很忙很累的時候,我會焦慮不安,又想顧及所有事情和身邊人的感覺;沒有力量的時候還是想撐住別人,但還是會感到心有餘而力不足:
每個人都做好自己的事,不就好了,我有強迫叮嚀症。你們或許覺得我有很大的控制慾,但我只是想讓自己有安全感,事情都自己瞭解的狀況下才會平靜‥‥
就是在這樣的矛盾中,有時會耐著性子解決別人的問題、傾聽他人的煩憂。我心急不知怎麼真正幫到忙,又會大聲的下指令,或是煩躁的不知所措,希望有時被遷怒的你們,不要太在意‥‥
- Jun 09 Thu 2005 11:01
〔札記〕觀賞政大戲劇社期末公演後有感
昨天和高中就認識的老友阿州先生一起去看政大戲劇社的期末公演,從士林一路,經過公館、景美騎到政大,再爬上小山坡才到達目的地-政大的藝文中心視聽館。
一路上我們談了不少話,近況、軍中的種種,和各自的心事。途中經過景美,阿布想起一些已經塵封在心底深處的事情,刻意壓抑的和不想想起的,就像播放連續劇的劇情一般,在腦海中重演‥‥於是我就默默的流淚,坐在機車前方的老友知道了,也不多說什麼,就讓我安靜的發洩。
話題轉回昨晚的公演。昨天的戲碼是「或許我該這麼說」,戲中各個主角都有難言的苦楚,每個人都有在現實碰撞出的傷口、壓抑的委屈,和強忍的怒氣。每個人都在努力活著,就連想像中的恨意都轉變為前進的動力‥‥
劇中金佛寺住持對警探、記者的提醒分別是:「不要用『正義』之名去破壞他人的幸福」、「莫以『真相』之名去破壞他人的夢想」;除此之外,由演員所表現的等待、忍耐、傷害與被傷害等情感、行為都是相對而非絕對的。另外,還揭示了一個重點:有的時候,知道事件的真相比不能全觀的事實可能還好一些。
我的體會可能有別於導演想要表達價值和觀點。我只是專心地探究每個人心中的委屈、被拼湊的事實,以及被想像的事實傷害的心理歷程。看起來,每個人都想找個出口,每個人也都為事情不能以自己預期的方式進行而挫折、憤怒著,每個人都慢慢被壓力、挫折和不如意所帶來的淹沒,只看到自己的辛苦和無奈,卻以情緒來向著可能也正在受苦的另一方發洩‥‥
當人們的生活充滿了種種無奈和憤恨,必須堅強的用各種方式來保護自己求得生存時,心中最後一點對人的仁慈就消失無蹤了。警探說:「緝捕犯人是我的職責,我要為善良的人們著想,罪犯未來的人生幸不幸福與我無關」;記者說:「我只負責揭開覆蓋在事實真貌上的落葉,什麼是事實,應該留給群眾去公斷」;當丈夫因公受傷,妻子又期待又無奈的對著不能言語不能行動、在病床上的他說:「那我的夢想呢!該怎麼辦?」
有時候人們看著發生的事件,覺得自己的力量太渺小、不公義、不公平,自己卻無能為力,會充滿著沮喪和無力感;因此,麻木、強硬無法轉圜、強迫他人按照自己的預期行動、大聲譴責以舒緩心中的不適,也藉以區分我跟犯錯的人是不一樣的、我至少有出了一點力,欺騙了自己,但心還是封閉無法同理他人的處境,只把自己的無奈和不滿交由情緒來處理。
- May 23 Mon 2005 12:57
【 布拉格日記 】930523‧為楊老師祈禱‥‥
作者: allys (累~~~並快樂著) 看板: TFG99HSING
標題: 楊淑君老師的現況
時間: Thu Apr 28 22:15:43 2005
我剛剛打電話給國文老師張翠鳳
向他問到了楊淑君老師的電話
於是我打了過去
是老師的媽媽 楊媽媽接的
現在老師人在台中榮總醫院
有打算轉院至臺大醫院 或至大陸看病
但一切都還未確定
楊媽媽說老師是胃癌引發卵巢病變 現在已經是末期了